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肾虚怎么办

我是14岁的男生,但是由于手淫(4年)肾虚了
目前状况是腰酸背痛,脸上又雀斑,也有黑眼圈
请问一下1:我应该怎么办?
2:如果肾虚治好了是不是这些症状会慢慢消失啊

确诊是肾虚了吗?就是确诊了,也不可以乱吃药的,肾虚一般不用吃药,注意房事的节制,加强锻炼,按时休息就餐,注意食疗,适当地户外运动就可以,只有表现比较严重的时候才吃药!
肾虚需要日常生活中的慢慢调理。
不要再无望的乱吃药了,是药三分毒,肾虚不是病,慢慢调理就会好。

 

 

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