手淫不射精（练习阴茎增大）
最近在练习阴茎增大的自然方法（男性增强术,阿拉伯挤奶），要求JJ勃起。最后要射精么？不射精有害处么？天天练习真的会增大么？
有没有人练过男性增强术呢？
PC肌到底真的有用么？
我告诉你肯定有效的~~~我没有好好练过，但我朋友以前大学里面就练了。
一次学校断水，我们去外面浴室洗澡。对面一个人阴茎大的出奇！没有勃起都有一瓶洗发水瓶子这么大。就看到他在冲淋时候不断挤压阴茎，后来知道是男性增强术……
我朋友就开始练了，每天都去外面浴室去。一年后几乎大了一倍，让我也练我没坚持。最主要的就是阿拉伯挤奶和PC肌肉练习。其他都是次要的~~~你可以先热敷然后挤奶最后还要热敷10分钟以上~~~当然配合其他的效果更好，不过朋友也没怎么连其他的……PC肌是必须的否则你大了，以后都硬不起来。不过注意因为PC比较好练（什么时候都可以练）所以往往就有问题，练得太多了。要循序渐进的，PC练得太多，肌肉就累了，副作用很明显。就是你小便，有种酸酸的感觉，想尿但尿不出。因为pc肌太累了，影响前列腺…