小时候（5年级吧）根本不知道，无意中做了一个动作很舒服，那段时间就经常做，后来看见那种黄色的东西伴随腿与腿的摩擦，更是容易或说更舒服，那段时间特频繁，那也不知天天，只不过一想起来就是一个星期，不会连续一个月，有一年多不做到初二在一个星期又做了几回，在初三放假又看见那种东西，就做了两天一天一次，我是想起来就...隔一年半年的都不做，知道近几天才知道这事手淫，以前根本不知道，有办法挽回吗？希望你们帮帮我！！谢谢 要怎么做？现（16岁）如果从现在不做，能不能挽回？
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